Biện pháp làm tăng cường khả năng làm việc của cơ là

Biện pháp làm tăng cường khả năng làm việc của cơ là
tập thể dục thường xuyên.
ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng.
nên làm việc nhẹ để không bị hao phí năng lượng.
mang vác vật nặng để tăng sức chịu đựng của cơ.