Chứng minh minh tứ giác AMNB là hình thang tính tính AB biết MN = 10

Cho tam giác ABC có ba góc nhọn Gọi M là trung điểm của AC N là trung điểm của BC 
a) chứng minh minh tứ giác AMNB là hình thang tính tính AB biết MN = 10