Nhóm thực phẩm giàu vitamin có vai trò như thế nào

Nhóm thực phẩm giàu vitamin có vai trò như thế nào? *
Giúp cho sự phát triển của xương, hoạt động của cơ bắp
Tăng cường hệ miễn dịch, tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất giúp cơ thể khỏe mạnh
Cung cấp năng lượng cho cơ thể, tích trữ dưới da.
Cung cấp dinh dưỡng để cấu trúc cơ thể.