Nhóm thực phẩm nào được sử dụng nhiều nhất trong bữa ăn

. Nhóm thực phẩm nào được sử dụng nhiều nhất trong bữa ăn ? 
⦁    Nhóm thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin.
⦁    Nhóm thực phẩm giàu chất đạm (protein).
⦁    Nhóm thực phẩm giàu chất đường, tinh bột (glucid).
⦁    Nhóm thực phẩm giàu chất béo (lipid).