Kể tên một số loại thực phẩm giàu chất tinh bột, chất dường, chất xơ, chất béo, chất đạm?

Kể tên một số loại thực phẩm giàu chất tinh bột, chất dường, chất xơ, chất béo, chất đạm? NHANH CẦN GẤP !!