'' Khéo ăn thì no, khéo co thì ấm '' nghĩa là gì? Hãy giải thích nghĩa đen và bóng của câu thành ngữ đó?

'' Khéo ăn thì no, khéo co thì ấm '' nghĩa là gì ? Hãy giải thích nghĩa đen và bóng của câu thành ngữ đó ?