Nghĩa đen của câu thành ngữ này là: Nếu bạn biết ăn uống một cách hợp lý và tiết kiệm, bạn sẽ không phải đói; và nếu bạn biết cách mặc quần áo ấm áp và phù hợp với thời tiết, bạn sẽ không cảm thấy lạnh.

Nghĩa bóng của câu thành ngữ này là: Nếu bạn có kỹ năng quản lý tài chính tốt, bạn sẽ có đủ tiền để sống cuộc sống thoải mái và hạnh phúc; và nếu bạn có kỹ năng xã hội và quan hệ tốt, bạn sẽ có một mạng lưới hỗ trợ và sự giúp đỡ của người khác trong cuộc sống. Nó cũng có thể ám chỉ rằng, nếu bạn biết cách sử dụng tài nguyên của mình một cách hiệu quả và thông minh, bạn sẽ có thể đạt được thành công trong cuộc sống.

Câu tục ngữ "khéo ăn thì no khéo nói thì ấm" có nghĩa đen là nếu bạn biết cách ăn một cách khéo léo thì bạn sẽ không bao giờ đói và nếu bạn biết cách nói một cách khéo léo thì bạn sẽ không bao giờ lạnh.

Nghĩa bóng của câu tục ngữ này là nếu bạn có kỹ năng và khả năng trong một lĩnh vực nào đó, thì bạn sẽ đạt được thành công và thoả mãn trong đời sống. Ví dụ, nếu bạn có kỹ năng giao tiếp tốt, bạn có thể dễ dàng tạo ra mối quan hệ tốt với người khác và có thể thành công trong công việc. Tương tự, nếu bạn có kỹ năng quản lý tài chính, bạn có thể tiết kiệm được tiền và tạo ra một tương lai tài chính ổn định.

Tóm lại, câu tục ngữ "khéo ăn thì no khéo co thì ấm" cả trong nghĩa đen và nghĩa bóng đều ám chỉ đến sự quan trọng của kỹ năng và khả năng trong cuộc sống.