Cho con lắc lò xo gồm vật nặng m=100g, lò xo có độ cứng k. Biết lò xo bị dãn làm khi chịu tác dụng của lực 0,5N

Cho con lắc lò xo gồm vật nặng m=100g, lò xo có độ cứng k. Biết lò xo bị dãn làm khi chịu tác dụng của lực 0,5N. Từ VTCB người ta truyền cho vật vận tốc v = 40căn5cm/s hướng xuống.
 
a. Tim k
b. Viết phương trình dao động. Chọn gốc thời gian lúc truyền vận tốc.
c. Tính thời gian lò xo bị nén trong một chu kỳ.