Cho hình chóp S.ABCD có đáy là hình bình hành

Cho hình chóp S.ABCD có đáy là hình bình hành và có M, N, P lần lượt là trung điểm của AB, AD, AS 

b) Gọi I, J lần lượt là trung điểm của SC, SD. Chứng minh (MNJ) ||(BDl)
Các cao nhân hãy giúp tôi