Cho tam giác ABC, hai đường phân giác góc B, C cắt nhau tại O. Qua Q kẻ đường thẳng song song với BC, đường song này cắt AB, AC lần lượt tại M và N

Bài 1 : Cho tam giác ABC , hai đường phân giác góc B,C cắt nhau tại O. Qua Q kẻ đường thẳng song song với BC ,đường song này cắt AB,AC lần lượt tại M và N .  Tứ giác BCOM,BCNO là các hình gì ?
Lưu ý : Chứng minh rõ ràng và có hình nha