Thảo luận về cách ứng phó với căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực cuộc sống. Gợi ý: - Xác định tình huống và nguyên nhân gây căng thẳng. - Lựa chọn cách ứng phó phù hợp: + Lập kế hoạch thực hiện hành động. + Lựa chọn phương pháp hoạt động phù hợp hơn. + Thực hiện các hoạt động thư giãn như: nghe nhạc, chơi môn thể theo yêu thích, hít thở sâu. + Chia sẻ với người thân, các bạn, thầy cô.