Giải phương trình theo phương pháp đổi biến số

giải phương trình theo phương pháp đổi biến số (hoặc có cách khác cũng được) ^_^
$$\begin{gathered} 2x^2-6x-1=\sqrt{4x+5} \\ \sqrt{4x+9}=2x^2-6x-3 \end{gathered}$$