Chứng minh ba vecto BC, AD, EF đồng phẳng

Giup mình mình sắp hết hạn nộp cho cô!!! đề là: Cho tứ diện ABCD. Gọi E và F lần lượt là các trung điểm của AB và CD.Chứng minh ba vecto BC, AD, EF đồng phẳng.