Tính giá trị của các biểu thức

Tính giá trị của :

a) M = 1002−992+982−972+...+22−121002−992+982−972+...+22−12

b) N = (202+182+162+...+42+22)−(192+172+152+...+32+12)(202+182+162+...+42+22)−(192+172+152+...+32+12)