Tìm giá trị lớn nhất và nhỏ nhất của hàm số tuần hoàn

giải giúp với tui đg cần gấp : tìm giá trị max và min của hàm số tuần hoàn 
a,y=căn của tất cả 4cos^2.2x+1
b.y=3-2 trị tuyệt đối của sinx