Tìm giá trị lớn nhất M và giá trị nhỏ nhất m của hàm số

giải chi tiết giúp mình với ạ 
----- Nội dung ảnh -----
Tìm giá trị lớn nhất \( M \) và giá trị nhỏ nhất \( m \) của hàm số \( y = 3 \cos x - 2 \).

A. \( M = 2, m = -2 \).
B. \( M = 1, m = -5 \).
C. \( M = 0, m = -2 \).
D. \( M = 3, m = 1 \).