Nêu ưu, nhược điểm của món luộc; xào; rán

Câu 1: nêu ưu,nhược điểm của món luộc, xào ,rán?
Câu 2:thế nào là bữa ăn hợp lí ? nêu thói quen ăn uống khoa học?
Câu 4:nêu nhóm thực phẩm giàu chất đạm ? chất béo ? chất đường bột?