๖ۣۜMĭɾαღ ๖ۣۜCôηɠ ċɦúαღʋì тĭηɦ Ϯú⁀ᶦᵈᵒᶫ(ღ♡๖ۣۜMĭɾα♡๖ღ của ๖ۣۜ๖ۣۜSтσɾм๛๖ۣۜTεαмッ)
|
Hi tất cả mn đang đọc đc và đang follow mk nhé! Xin thông báo 1 vc rất quan trọng đó lak mk sẽ ít on hơn hoặc ko on trog vòng 1 tháng nx vì ngày thi đã cận kề mk rầu! Mk sợ sẽ thấp điểm và mất vị trí đứng đầu toàn khối của mk Nên mk sẽ ít on hơn và sẽ chăm chỉ hok bài hơn! Nếu mk cs on thi sẽ on vào buổi tối lak nhìu nha,ms buổi kia ít hơn! Mong các bn thấu hỉu cho mk nhen! Cảm ơn mn nhìu lắm nhé! Mk xin ns thêm lak lúc mk on mk sẽ viết VÀI CÂU THẢ THÍNH để zui hơn và đồng thời đăng thêm vài album ảnh nx! Trc khi kết thúc tus này,cho tui xàm xí xíu nhen! Đăng ảnh cho zui zẻ và bùn bã hơn! ZUI TRC NÈ    BÙN BÃ NÈ     Chán quá,mơn mn đã đọc tus cực kỳ quan trọng này của mk!Mơn nhìu nhé! #Công chúa vì tinh tú Mira - Mia - Mirei #Mira cute, zui #Mia cool ngầu, bùn #Mirei bận ôn thi!  ✿๖ۣۜTĭểυ ๖ۣۜTɦư✿๖ۣۜTɦĭêη ๖ۣۜTɦầη✿ | Chat Online Reportchúc bn thi tốt nhé! #Sana tiểu thư #Sana hiền phô mai que  ❤||๖ۣۜYυυ|| ๖ۣۜVĭễη ๖ۣۜDịcɦ ๖ۣۜTɦĭêη ๖ۣۜLαмッ❤ | Chat Online Reporthình đẹp lắm nhé! Chúc bn của mk thi tốt nhá! #Viễn Dịch Thiên Lam #Yuu dễ thương  ๖ۣۜIʂααċ☆๖ۣۜHσàηɠ✰тử áηɦ☆ʂασ đêɱ ᶦᵈᵒᶫ | Chat Online ReportChúc bn thi thành công! #Hoàng tử điện hạ #Isaac cool ngầu  Tú Vy | Chat Online ReportChúc bạn thi tốt nha! Fighting! Cố lên!! Hẹn gặp lại sau thi, bff #Saitoh Michio
 ๖ۣۜMĭɾαღ ๖ۣۜCôηɠ ċɦúαღʋì тĭηɦ Ϯú⁀ᶦᵈᵒᶫ | Chat Online ReportChánh điện Lady Jewelpet nè! Mak chừng nào rảnh mk sẽ lm típ góc thơ tự sáng tác nha! Xin camon mn nhìu lắm! #Công chúa vì tinh tú #Mira - Mia - Mirei cute  ttphugt | Chat Online ReportLike choa cậu ew nà Nhớ trả zô tus đầu choa shi nha #Shi_đang_buồn #Shi_mới_chia_tay
 Thấy ai cx cs ny nên hơi ghen tị ghê lun ó!Mak ko sao,FA cx tuyệt cơ mak! Chúc mấy bn FA sống zui vẻ và cs thể kiếm đc ny,chúc các bn cs ny thì lun hạnh phúc! Tóm tắt ngắn gọn như thế thou!Xin camon mn nhìu! #Công chúa vì tinh tú #Mira - Mia - Mirei cute  himahope | Chat Online ReportLike cho cậu chủ tus yeww nò:33 Nhớ trả cho Phương nhắ Nếu đc cậu theo dõi và kết bạn vs Phương nhakk>< ✿๖ۣۜTĭểυ ๖ۣۜTɦư✿๖ۣۜTɦĭêη ๖ۣۜTɦầη✿ | Chat Online Reportlike cho bạn nè mira! Cảm ơn bạn nhiều! #Sana-chan #Moshi-chan Xem thêm 10 bình luận tiếp theo
Ánh nắng và cơn mưa cùng tạo ra cầu vồng Còn nụ cười ấm áp của a tạo nên EM!!!  Chẳng qua chỉ đăng mấy câu thả thính tự mk ra thou,mong mn đánh giá 5 sao và follow mk nhé!Nhớ cmt để mk trả nha! Xin camon~~ #Công chúa vì tinh tú #Mira - Mia - Mirei cute
Thời gian dần dần trôi Cs ai nhớ đến tôi Trong những ngày tăm tối Ban đêm tôi bối rối Chỉ mún ns 1 điều Tôi đang cần người yêu!   Mk đăng góc làm thơ cho zui thou nha!Chứ mk vẫn mún FA! FA muôn năm! Cs j cmt cho mk bt nha,sẵn đánh giá 5 sao và like hết tus hộ mk,mk sẽ trả! Xin camon! #Công chúa vì tinh tú #Mira - Mia - Mirei cute  Lê Thị Mai Linh | Chat Online Reportmik gửi qua cho bn nè nha 7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt Đồ ngọt kém lành mạnh như kẹo bánh, trà sữa… chính là "khắc tinh" đối với vóc dáng và làn da. Điều này đồng nghĩa, nếu bạn hạn chế được loại thực phẩm này, vóc dáng và làn da sẽ được cải thiện dễ dàng hơn. Khổ một nỗi, việc từ bỏ đồ ngọt không phải là điều đơn giản, rất nhiều nàng biết là đồ ngọt gây hại nhưng vẫn không thể kìm nén thói quen hảo ngọt của mình. Và nếu bạn cũng rơi vào trường hợp không thể "cai" được đường, hãy nghía qua danh sách những loại thực phẩm khiến bạn không còn thiết tha gì với đồ ngọt dưới đây. Bật mí là những món ăn, thức uống này không khiến bạn tăng cân vùn vụt. 1. Hoa quả Khi thèm đồ ngọt, nhiều chị em thường tìm đến những loại thực phẩm nhiều chất béo và chứa lượng đường siêu cao như: kem, bánh ngọt, trà sữa… Và tất cả những loại thực phẩm vặt vãnh này đều đẩy bạn vào nguy cơ tăng cân. Giải pháp thay thế lý tưởng vào những lúc thèm ngọt chính là ăn hoa quả tươi. Chúng không chỉ có vị ngọt tự nhiên mà còn chứa đầy những chất dinh dưỡng, chất xơ tốt cho sức khỏe, vóc dáng và làn da.  2. Socola đen "Socola nói chung là loại thực phẩm được phụ nữ tìm đến nhiều nhất khi thèm đồ ngọt", theo kết quả nghiên cứu được đăng tải bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ - NCBI. Socola sữa hay socola trắng rất dễ khiến chúng ta tăng cân; tuy nhiên socola đen (chứa ít nhất 70% cacao) thì khác, món ăn vặt này không chỉ giúp chị em giữ dáng mà còn chứa chất chống oxy hóa, chống viêm rất tốt cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn socola đen quá nhiều bởi dù sao, thực phẩm này vẫn chứa một lượng nhất định chất béo và đường.  3. Hạt chia Hạt chia là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, điển hình là omega-3 và chất xơ hòa tan. Do đó, loại thực phẩm này rất tốt cho quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của cơ thể, lại không gây tăng cân. Khi cho hạt chia vào nước lọc, sinh tố rau củ quả hay sữa chua, loại hạt này sẽ nở to thành dạng gel và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó cảm giác thèm đường cũng thuyên giảm.  4. Sữa chua Sữa chua là món ăn vặt cực kỳ lành mạnh khi giàu protein và canxi. Chưa hết, sữa chua còn ức chế cảm giác thèm ăn và giúp kiểm soát thói quen hảo ngọt. Vào buổi chiều, nếu bạn chọn sữa chua làm bữa xế, bạn sẽ có thể ăn ít hơn vào buổi tối. Lưu ý rằng loại sữa chua tốt nhất đương nhiên là phiên bản không đường.  5. Khoai lang Khoai lang rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như chất xơ, vitamin A, C và các khoáng chất. Thêm nữa, loại củ dân dã này còn có vị ngọt và giúp ngăn những cơn đói vặt, từ đó bạn sẽ không còn thiết tha mấy với đồ ăn chứa hàng đống đường.  6. Sinh tố Nếu bạn tha thiết muốn ăn mấy món ngọt có hại cho sức khỏe, một ly sinh tố có thể dập tắt cảm giác tai hại này. Vị ngọt tự nhiên từ các loại hoa quả sẽ xoa dịu cảm giác thèm đường của bạn, nhưng theo cách vô cùng lành mạnh. Chưa hết, việc dùng hoa quả ở dạng sinh tố thay vì nước ép sẽ giúp giữ lại chất xơ có lợi cho quá trình tiêu hóa.  7. Bánh mì nguyên cám Bánh mì nguyên cám chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin B, magie, sắt… và quan trọng, loại thực phẩm này cực kỳ giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ức chế những cơn thèm ăn vặt lẫn đồ ngọt.   ╰‿╯Qᕰᗩ☆Tᖺầᘉ ╰︵╯ | Chat Online ReportLăn xuống cũng mệt ghê^^ Like và tick cho Mira công chúa nè''3 Hóng like và bình luận cho Ngọc nhoa!!!!!!!
Em cô đơn giữa dòng đời năm tháng Liệu ai dám lật bánh tráng vì em!   Hehe!Mk ko cố ý chọc ai đou!Mk lm thơ cho zui ấy mak! Cảm ơn mn đã xem! #Công chúa vì tinh tú #Mira - Mia - Mirei cute ttphugt | Chat Online ReportLike choa cậu eww nà Nhớ trả zô tus đầu cho shi nha Nếu được thì cậu kết bạn và follow mình nha #Shi_ngu #Shi_xamlon Xem thêm 10 bình luận tiếp theo
Hôm nay cô đơn giữa đêm tối Liệu còn ai đang nhớ về tôi, Mê say chốc lát trong hôm khác Quanh năm suốt tháng vạn người trêu! Hôm nay bùn quá nên đăng tus,cô đơn quá cs ai chat cùng tôi!?!  #Công chúa vì tinh tú #Mira bùn quá#cần thêm bn chat!!!  ★彡 ƙ¡ℳ❄ɦℴàทջ❄ Շɦ¡êท❄ƴųųท❄ 彡★ | Chat Online ReportLai :*) !! Trả = tick 5 sao cho tớ nhắ # Yuun xinh xẻo  ||•Chíp•||_Nhắn trên ins_ | Chat Online ReportLike_hóng trả tus đầu * Chán thì ib vs Chíp #NhiMai #Chíp ❤||๖ۣۜYυυ|| ๖ۣۜVĭễη ๖ۣۜDịcɦ ๖ۣۜTɦĭêη ๖ۣۜLαмッ❤ | Chat Online Reportlike cho bn yeww nha! Mong ra nhìu nhìu cho mk xem vs nhé! #Yuu #Viễn Dịch Thiên Lam  Nguyễn Trà My | Chat Online Reportmk chỉ lè ng ik qua đây hoi. Like choa bn // trả mk tú đầu nhá ><// Mơn bn trc #Nhã Hân Vy #Sum_rảnh nợ
Sau thời gian dài chờ đợi và tính ikk tính lại nhìu lần đến mỏi mắt,mk xin đc tổng kết số phiếu và xếp hạng cao thấp: - Hạng 1 lak bn chủ tus cute vs 43 phiếu vote - Hạng 2 lak bn Moon Rniz đáng yewwwww vs 28 phiếu vote - Và hạng 3 lak bn Nhất Diệu dễ thương vs 17 phiếu vote Thế 2 bn còn lại nhớ tặng chủ tus xu hoặc coin nha,và bn Nhất Diệu phải tỏ tềnh 5 ng nhé! Thông báo xin hết!Xin camon mn nhé! #Công chúa vì tinh tú  Hà dey (Hani nè) | Chat Online ReportLike dạo cho pạn ew ^^ Hóng trả -> like tus ( tiện thì tik hộ 5s sao nhoa >< hk thì thoi ) https://lazi.vn/posts/d/156568 #Hani  .•♫•♬•Tiểu Bối•♬•♫•. | Chat Online ReportLike cho cậu yeww nè Trả Rio vô tus đầu nha À tick 5* hộ Rio lun nha #Nhok Rio | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Thành tích: 
Quỳnh Anh :33.
Bồ Em
๖ۣۜɠα¢ɦα๖ۣۜтαүℓσɾ๖ۣۜʂαƙυɾαッ
★ℓùй ★ ( vam ko dùng nick này nữa, giờ đổi chủ nick nhá )
★彡ι¢нιкσ⊰⊹мιѕαкι⊰⊹уυυкα๖
Thùy Dung..!
LH Trang
ʚŠїŋ Dү ℒãø Đạїɞ
Tuyết Kỳ Hân
Đừng hỏi tên tui
cc jz mìk hôk bíc
Trai đẹp Bắc Ninh
Kiều Diễm
PhAnhh
Ivan Zaytsev
thhien
•Jųη ||: Bột Canh :||
Phạm Thị Mỹ Hạnh (Nấm ^_^!!!)
B ả o N g ọ c
Quỳnh Bae 207
PLE_CáoGià
Le Hoang Minh
thuhuyen
•Hanna•
TH
Oliver
