Lazi.vn - Cộng đồng Tri thức & Giáo dục

Mình cao 1m54 và nặng 45kg, mọi người chỉ mình cách giảm cân trong 1 tháng còn lại 40kg được không ạ?

Hoài Anh
Chủ nhật, ngày 04/03/2018 20:00:21
717 lượt xem
Trả lời / Bình luận (9)
Đi phẫu thuật thẩm mĩ hoặc ăn kiêng
Võ Kim Tuấn Anh
Chủ nhật, ngày 04/03/2018 21:34:05
Trả lời Võ Kim Tuấn Anh
qa2 qa1 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
bạn kết hợp ăn uống lành mạnh vs đi bộ buổi sáng hoặc tối ạ, ăn thì cắt hết các món ăn vặt, các bữ thì ăn đúng kiểu bữa sáng đầy đủ rau thịt cơm cho có sức mà đừng ăn thịt hay gì quá nhiều dầu mỡ, trưa ăn nhiều nhất 2 bát cơm vs rau ăn thịt cũng ok mà vừa vừa, tối thì ăn bữa nhẹ nhàng bằng hoa quả thôi như chuối, táo...ý. đi bộ chạy bộ càng nhiều càng tốt vào sáng hoặc tối
Trang Trang
Chủ nhật, ngày 04/03/2018 21:46:10
Trả lời Trang Trang
qa4 qa0 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
bạn đang học lớp 8 mà chiều cao quá thấp còn ốm quá
mình lớp 6 mà cao 1 m 60
HHT
Thứ 2, ngày 05/03/2018 09:08:37
Trả lời HHT
qa0 qa4 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
@Trang Trang: bạn cao bằng cách nào chỉ mình với
Hoài Anh
Thứ 2, ngày 05/03/2018 20:04:38
Trả lời Hoài Anh
qa0 qa1 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
Bạn hãy tải app "Lose Weight in 30 day" để có những chế độ tập mỗi ngày với cường độ và những thức ăn phù hợp chó từng ngày nhé!
Lê Quang Dũng
Thứ 3, ngày 06/03/2018 05:39:41
Trả lời Lê Quang Dũng
qa1 qa0 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
bạn nên ăn no buổi thôi buổi trưa nhịn tối ăn ít thịt rau nhé 5 ngày k miếng cơn sẽ giảm 2kg đấy
Huyền Mai
Thứ 3, ngày 06/03/2018 21:26:47
Trả lời Huyền Mai
qa0 qa0 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
Cố gắng giữ cho mình không nghĩ đến cảm giác thèm ăn, hãy ăn các loại trái cây là chính như: dưa hấu, chanh, cam, táo, lựu, dâu tây (trừ: nho, chuối, vải, xoài).  hạn chế ăn các chất béo , tính bột  , thuong xuyên tập thể dục , hạn chế ăn tối sau 7h 
NguyễnVõ PhươngAnh
Thứ 4, ngày 07/03/2018 10:24:45
Trả lời NguyễnVõ PhươngAnh
qa0 qa0 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
nên tập thể thao phù hợp với sức khỏe của mình chịu khó  đi bộ và cân bằng lượng đạm  dầu mỡ có trong các thức ăn và  ăn các loại rau như củ cai trắng nó giúp đẹp da mà lại giảm cân
Subaru Khanh Trân
Thứ 7, ngày 10/03/2018 15:25:39
Trả lời Subaru Khanh Trân
qa0 qa0 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
Cũng hay nhưng mình thử rồi ko đc a. Giúp cách hiệu quả hơn đi.
Yêu xa
Thứ 4, ngày 21/03/2018 22:23:13
Trả lời Yêu xa
qa0 qa0 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
4.2
21 sao / 5 đánh giá
5 sao - 4 đánh giá
4 sao - 0 đánh giá
3 sao - 0 đánh giá
2 sao - 0 đánh giá
1 sao - 1 đánh giá
Điểm 4.2 SAO trên tổng số 5 đánh giá
Gửi câu trả lời / bình luận của bạn tại đây (*):
(Thông tin Email/ĐT sẽ không hiển thị phía người dùng)
*Nhấp vào đây để lấy mã kiểm tra (Nhấp vào đây để lấy mã kiểm tra)
Gửi trả lời hoặc Bình luận qua Facebook
Bạn có câu hỏi cần giải đáp, hãy gửi cho mọi người cùng xem và giải đáp tại đây, chúng tôi luôn hoan nghênh và cảm ơn bạn vì điều này: Gửi câu hỏi
Ngoài ra, bạn cũng có thể gửi lên Lazi nhiều thứ khác nữa Tại đây!
Loading...
Google Facebook
Về trang chủ Gửi bài tập cần làm Lên đầu trang