What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” proves that a sound lifestyle adds 12 to 14 more years to life. For instance, a woman, aged 50, who follows these lifestyle rules can expect to live to 93 years. This compares to a woman who indulges in an unhealthy lifestyle and dies at 79. In men, ...
Phạm Minh Trí | Chat Online | |
07/09 15:14:31 (Tiếng Anh - Lớp 12) |
What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” proves that a sound lifestyle adds 12 to 14 more years to life. For instance, a woman, aged 50, who follows these lifestyle rules can expect to live to 93 years. This compares to a woman who indulges in an unhealthy lifestyle and dies at 79. In men, the increase in longevity from a healthy lifestyle is from 76 to 88 years.
In the general population, the U.S. spends more money on health care than any other country. So why are so many people in North America suffering from ill health? It is quite apparent that the epidemic of obesity, type 2 diabetes and heart attack will continue to be the big killers. At the moment there is little evidence this battle is being won. But a study that followed both staff and students at the University of Liverpool shows it’s not an impossible dream.
In its first experiment, female diners were randomly divided to receive either a small or large quiche for lunch. The next day, the same group were all allowed to serve themselves any portion they desired. Researchers discovered the ones who had been served the smaller portion, tended to choose the smaller portion. A second experiment tested male diners and it produced the same result. In the third experiment both sexes were included, but it was done one week later. This time diners were asked to look at various photos of portion size and asked which looked normal. Those who were previously given the smaller portions considered the smaller ones normal.
These studies showed that it is possible to shift people from what they think is a normal portion to what is actually the proper amount to eat. And that the perception of what is normal lasts at least to one week later.
Remember, a voyage of a thousand miles begins with the first step. The same philosophy applies to longevity. So, gradually incorporate one thing at a time into your lifestyle. Don’t forget the importance of smaller portions, add more fruits and vegetables, buy a pedometer to check the number of steps taken each day, and to measure your progress, step on the scale every day.
Which best serves as the title for the passage?
Lựa chọn một trả lời để xem Đáp án chính xác Báo sai đáp án hoặc câu hỏi |
A. Healthy lifestyle is the key to longevity 0 % | 0 phiếu |
B. Dodge dementia with healthy lifestyle. 0 % | 0 phiếu |
C. Healthy food, healthy lifestyle. 0 % | 0 phiếu |
D. The longevity gene found in human. 0 % | 0 phiếu |
Tổng cộng: | 0 trả lời |
Trắc nghiệm liên quan
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
Trắc nghiệm mới nhất
- Một trong những vai trò của tăng trưởng kinh tế và phát triển kinh tế là (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Đọc thông tin và trả lời câu hỏi Gia đình anh T có thu nhập khá cao và đang có kế hoạch sau 6 năm nữa sẽ mua một căn hộ trên phố. Tuy nhiên, gia đình anh thường xuyên chi tiêu vượt quá giới hạn đặt ra trong kế hoạch, đặc biệt là trong các hoạt động ... (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Do một số khoản chi ngoài kế hoạch của gia đình nên mẹ bạn V đã cắt giảm một số khoản chi không thiết yếu. Việc làm của mẹ bạn V thể hiện bước nào dưới đây trong lập kế hoạch quản lí thu, chi? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Thói quen chi tiêu nào dưới đây là hợp lí? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Thông tin trên dưới đây đến việc thực hiện trách nhiệm xã hội nào của doanh nghiệp? Thông tin. Công ty cổ phần B sản xuất mặt hàng thực phẩm. Từ nhiều năm nay, công ty đã thực hiện đầy đủ quy định pháp luật trong sản xuất, kinh doanh, hằng năm ... (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Việc doanh nghiệp tuân thủ pháp luật về thuế, môi trường, bảo vệ người tiêu dùng và các quy định khác của pháp luật có liên quan đề cập đến hình thức thực hiện trách nhiệm xã hội nào của doanh nghiệp? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Em hãy lựa chọn phương án đúng khi nói về hình thức thực hiện trách nhiệm đạo đức của doanh nghiệp. (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Toàn bộ trách nhiệm mà một doanh nghiệp thực hiện đối với xã hội nhằm mang lại ảnh hưởng tích cực đến xã hội, đóng góp cho các mục tiêu xã hội và sự phát triển bền vững của đất nước là nội dung của khái niệm nào dưới đây? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Trong quá trình lập kế hoạch kinh doanh, để khắc phục rủi ro về cung ứng các yếu tố đầu vào, chủ thể sản xuất kinh doanh cần thực hiện việc làm nào dưới đây? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Bản kế hoạch kinh doanh được lập không bao gồm bước nào dưới đây? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)