Câu trắc nghiệm: Câu nào dưới đây không phải là bí quyết để ngủ ngon? |
Các đáp án đưa ra: |
A. Mỗi ngày đều đi ngủ và dậy vào một mốc giờ giống nhau |
B. Tránh dùng chất caffeine muộn trong ngày |
C. Tập thể dục ngay trước khi đi ngủ để cho người mệt nhoài |
D. Tránh dùng chất nicotine muộn trong ngày |