Những món ăn nào nhiều calo và cho biết số lượng calo trong mỗi món?

SINH TỐ HOA QUẢ
Trung bình mộc cốc sinh tố hoa quả sẽ chứa từ 400 – 600 calo.

BÁNH MÌ
100 gam bánh mì trắng chứa 304 calo, 

MÌ ĂN LIỀN 1 TRỨNG
Mì gói quả là không mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng lượng calo nó mang tới cho bạn là 420, khá cao đấy.


BẮP RANG BƠ
Trung bình một phần bắp rang bơ cỡ nhỏ chứa khoảng 630 calo và 50 gam chất béo. 

CƠM
Một bát cơm chứa khoảng 100 gam tinh bột, 43 gam carbohydrate và gần 200 calo.

QUẢ BƠ
Một quả bơ cỡ vừa có thể mang tới 370 calo, tức là gần 1/5 lượng calo bạn cần nạp vào cơ thể mỗi ngày. 

TRÀ SỮA
Trong một cốc trà sữa cỡ vừa là 450 calo, chiếm ¼ lượng calo mỗi ngày.

BÁNH GIÒ
Bạn chỉ mất 5 phút để đánh chén chiếc bánh này nhưng cũng đồng thời mang về cho cơ thể 200 calo.