Tập thể dục, thể thao thường xuyên có tác dụng như thế nào tới hệ hô hấp? (1) Tăng tính đàn hồi của phổi, giảm dung tích sống. (2) Tăng cường độ hấp thụ O₂ và thải CO₂. (3) Phát triển và tăng sức bền của các cơ hô hấp, tăng thể tích lồng ngực. (4) Tăng tần số hô hấp nhưng vẫn đảm bảo việc cung cấp O₂ cho cơ thể và thải CO₂ ra ngoài môi trường.