Read the passage below and decide which answer (from A, B, C or D) best fits each gap Health Benefits of Yoga Yoga is a healthy lifestyle. One of the benefits of yoga is that you can choose a yoga style that is suitable for your lifestyle, such as hot yoga, power yoga, relaxation yoga, etc. If you are a yoga beginner, Hatha Yoga, which focuses on basic postures at a comfortable pace, would be great for you. If you want to increase strength through using more of your own body’s resistance, ...
Phạm Văn Phú | Chat Online | |
03/09 11:59:01 (Tiếng Anh - Lớp 11) |
Read the passage below and decide which answer (from A, B, C or D) best fits each gap
Health Benefits of Yoga
Yoga is a healthy lifestyle. One of the benefits of yoga is that you can choose a yoga style that is suitable for your lifestyle, such as hot yoga, power yoga, relaxation yoga, etc. If you are a yoga beginner, Hatha Yoga, which focuses on basic postures at a comfortable pace, would be great for you. If you want to increase strength through using more of your own body’s resistance, Power Yoga may be right for you. Whether you prefer you're at home, in a private session, watching a DVD or at a studio or gym, there are a huge variety of optionsavailable to suit your goals and needs. Improved flexibility is one of the first and most obvious benefits of yoga. During your first class, you probably won’t be able to touch your toes. But if you stick with it, you’ll notice a gradual loosening, and eventually, seemingly impossible poses will become possible. Each of the yoga poses is built to reinforce the muscles around the spine, the very center of your body, which is the core from which everything else operates. When the core is working properly, posture is improved, thus alleviating back, shoulder, and neck pain. Strong muscles do more than look good. They also protect us from conditions like arthritis and back pain, and help prevent falls in elderly people. And when you build strength through yoga, you balance it with flexibility. If you just went to the gym and lifted weights, you might build strength at the expense of flexibility. Yoga gets your blood flowing. More specifically, the relaxation exercises you learn in yoga can help your circulation, especially in your hands and feet. Yoga also gets more oxygen to your cells, which function better as a result. Twisting poses are thought to wring out venous blood from internal organs and allow oxygenated blood to flow in once the twist is released. Many studies found that a consistent yoga practice improved depression and led to greater levels of happiness and better immune function.
Question: Yoga is a very convenient type of exercise bacause_______________.
Lựa chọn một trả lời để xem Đáp án chính xác Báo sai đáp án hoặc câu hỏi |
A. we can watch a DVD at a studio or gym and follow it 0 % | 0 phiếu |
B. we can choose a yoga style that is suitable for our lifestyle | 1 phiếu (100%) |
C. we can choose Hatha Yoga to focus on basic postures or to increase strength 0 % | 0 phiếu |
D. there are a huge variety of options available for our private session 0 % | 0 phiếu |
Tổng cộng: | 1 trả lời |
Trắc nghiệm liên quan
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
- Fill in each numbered blank with one suitable word or phrase. Highest Life Expectancy In The WorldLongevity hot spots are located in regions of different countries where people commonly lead (1) ______ lives past the age of 100. A blue ... (Tiếng Anh - Lớp 11)
Trắc nghiệm mới nhất
- Nói về nghệ thuật tuồng của Việt Nam, nhận định nào sau đây là không đúng ? (Tổng hợp - Đại học)
- Nói về nghệ thuật chèo truyền thống của Việt Nam, nhận định nào sau đây là không đúng ? (Tổng hợp - Đại học)
- Trong các loại hình nghệ thuật sân khấu truyền thống của Việt Nam, loại hình nào chịu ảnh hưởng của văn hóa Trung Hoa nhiều nhất? (Tổng hợp - Đại học)
- Trong các loại hình nghệ thuật sân khấu truyền thống của Việt Nam, loại hình nào chịu ảnh hưởng của văn hóa phương Tây sớm nhất? (Tổng hợp - Đại học)
- Cấu trúc “iếc hóa” trong ngữ pháp tiếng Việt ( sách siếc, bàn biếc, yêu iếc, chồng chiếc…) phản ánh đặc điểm gì của nghệ thuật ngôn từ Việt Nam? (Tổng hợp - Đại học)
- Trong tiếng Việt, lớp từ xanh lơ, xanh ngắt, đỏ rực, đỏ au, vàng chóe, vàng mơ, trắng tinh, trắng phau… góp phần phản ánh đặc điểm gì của nghệ thuật ngôn từ Việt Nam? (Tổng hợp - Đại học)
- Câu đối là một sản phẩm văn chương đặc biệt phản ánh đặc điểm nào của nghệ thuật ngôn từ Việt Nam? (Tổng hợp - Đại học)
- Câu ca dao “Yêu nhau yêu cả đường đi, ghét nhau ghét cả tông ti họ hàng” phản ánh đặc điểm gì trong văn hóa giao tiếp của người Việt? (Tổng hợp - Đại học)
- Thói quen nói chuyện “vòng vo tam quốc”, luôn đắn đo cân nhắc kỹ càng khi nói phản ánh đặc điểm gì trong văn hóa giao tiếp của người Việt ? (Tổng hợp - Đại học)
- Người Việt Nam đặc biệt coi trọng giao tiếp và rất thích giao tiếp. Đặc điểm này thể hiện trong thói quen: (Tổng hợp - Đại học)