Một con lắc lò xo gồm lò xo nhẹ có độ cứng k = 50 N/m, vật nhỏ có khối lượng m = 250 g. Đầu lò xo gắn vào sợi dây AB mềm, nhẹ, không dãn như hình vẽ. Từ vị trí cân bằng, truyền cho vật vận tốc v=1002 cm/s hướng thẳng đứng xuống dưới. Lấy g=10 m/s2, gốc thời gian t₀=0 lúc truyền vận tốc cho vật. Tốc độ trung bình của vật từ t₀=0 cho đến khi nó đạt độ cao cực đại lần thứ nhất là