Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New York? The answer may be a clear case of biology not being able to keep up with technology. Deep inside the brain there is a “clock” that governs every aspect of the body’s functioning: sleep and wake cycles, levels of alertness, performance, mood, ...
Phạm Văn Phú | Chat Online | |
03/09 22:41:47 (Tiếng Anh - Lớp 12) |
Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.
Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New York? The answer may be a clear case of biology not being able to keep up with technology. Deep inside the brain there is a “clock” that governs every aspect of the body’s functioning: sleep and wake cycles, levels of alertness, performance, mood, hormone levels, digestion, body temperature and so on. It regulates all of these functions on a 24-hour basis and is called the circadian clock (from the Latin, circa “about” + dies “day”).
This body clock programmes us to be sleepy twice a day, between 3-5 a.m. and again between 3-5 p.m. Afternoon tea and siesta times are all cultural responses to our natural biological sleepiness in the afternoon. One of the major causes of the travelers’ malady known as jet lag is the nonalignment of a person’s internal body clock with clocks in the external world. Crossing different time zones confuses the circadian clock, which then has to adjust to the new time and patterns of light and activity. To make matters more complex, not all internal body functions adjust at the same rate. So your sleep or wake may adjust to a new time zone at one rate, while your temperature adjusts at a different pace. Your digestion may be on a different schedule altogether.
Though we live in a 24-hour day, the natural tendency of the body clock is to extend our day beyond 24 hours. It is contrary to our biological programming to shrink our day. That is why travelling in a westward direction is more body-clock friendly than flying east. NASA studies of long haul pilots showed that westward travel was associated with significantly better sleep quantity and quality than eastward flights. When flying west, you are “extending” your day, thus travelling in the natural direction of your internal clock. Flying eastward will involve “shrinking” or reducing your day and is in direct opposition to your internal clock’s natural tendency.
One of the more common complaints of travelers is that their sleep becomes disrupted. There are many reasons for this: Changing time zones and schedules, changing light and activity levels, trying to sleep when your body clock is programmed to be awake, disruption of the internal circadian clock and working longer hours. Sleep loss, jet lag and fatigue can seriously affect our ability to function well. Judgment and decision-making can be reduced by 50%, attention by 75 percent, memory by 20 percent and communication by 30 percent. It is often suggested that you adjust your watch as soon as you board a plane, supposedly to try to help you adjust to your destination’s schedule as soon as you arrive. But it can take the body clock several days to several weeks to fully adjust to a new time zone.
It can be inferred from the passage that_____.
Lựa chọn một trả lời để xem Đáp án chính xác Báo sai đáp án hoặc câu hỏi |
A. travelers have to spend more money flying westward than eastward 0 % | 0 phiếu |
B. travelers do not sleep as well in eastward flights as in westward ones 0 % | 0 phiếu |
C. there are more travelers in westward flights than in eastward ones 0 % | 0 phiếu |
D. westward travelers become friendlier than eastward ones 0 % | 0 phiếu |
Tổng cộng: | 0 trả lời |
Trắc nghiệm liên quan
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions.Why is it that flying to New York from London will leave you feeling less tired than flying to London from New ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions.I wish you _____ to the theatre last night, but you didn’t. (Tiếng Anh - Lớp 12)
- Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the following questions.It’s only a small flat but it _____my needs perfectly (Tiếng Anh - Lớp 12)
Trắc nghiệm mới nhất
- Đọc thầm văn bản sau và trả lời câu hỏi: SỰ DŨNG CẢM Con đang đứng cheo leo trên hàng rào bằng kim loại, trông thật nguy hiểm. Thấy vậy mẹ cảnh báo: - Này, đừng làm vậy. Đứng ở đó không an toàn đâu! Và con miễn cưỡng vâng lời mẹ, leo thấp xuống ... (Tiếng Việt - Lớp 5)
- Đọc đoạn văn sau: QUÊ HƯƠNG NGHĨA NẶNG Từ lúc thoát li gia đình cho đến ngày về yên nghỉ trên đất mẹ, Đại tướng Võ Nguyên Giáp luôn tâm niệm: “Quảng Bình là nhà tôi, khi nào rảnh việc nước thì tôi về nhà.”. Lần đầu tiên Đại tướng về thăm nhà sau ... (Tiếng Việt - Lớp 4)
- Cho hai đường tròn \[\left( {O;5{\rm{\;cm}}} \right)\] và \(\left( {I;R} \right)\) với \(R < 5{\rm{\;cm}}.\) Biết \(OI = 3{\rm{\;cm}},\) giá trị của \(R\) để hai đường tròn tiếp xúc trong là (Toán học - Lớp 9)
- Cho hai đường tròn \(\left( {O;1{\rm{\;cm}}} \right)\) và \(\left( {I;3{\rm{\;cm}}} \right)\) cắt nhau, đoạn thẳng \(OI\) có độ dài là (Toán học - Lớp 9)
- Cho hai đường tròn \(\left( O \right)\) đường kính \(7{\rm{\;cm}}\) và \(\left( {I;\,4{\rm{\;cm}}} \right).\) Biết \(OI = 1{\rm{\;cm,}}\) vị trí tương đối của hai đường tròn \(\left( O \right)\) và \(\left( I \right)\) là (Toán học - Lớp 9)
- II. Thông hiểu Cho hình chữ nhật \[ABCD\] có \[AC = 16{\rm{\;cm}}.\] Biết rằng bốn điểm \[A,B,C,D\] cùng thuộc một đường tròn. Gọi \[O\] là giao điểm của hai đường chéo \[AC\] và \[BD.\] Tâm và bán kính của đường tròn đó là (Toán học - Lớp 9)
- Cho đường tròn \[\left( O \right)\] đường kính \[AB\] và dây \[CD\] không đi qua tâm. Khẳng định nào sau đây là đúng? (Toán học - Lớp 9)
- Cho đường tròn \[\left( {O;R} \right).\] Từ một điểm \[M\] nằm ngoài đường tròn kẻ các tiếp tuyến \[ME,MF\] đến đường tròn (với \[E,F\] là các tiếp điểm). Đoạn \[OM\] cắt đường tròn \[\left( O \right)\] tại \[I.\] Kẻ đường kính \[ED\] của đường tròn ... (Toán học - Lớp 9)
- Một họa tiết trang trí có dạng hình tròn bán kính \[5{\rm{\;dm}}\] được chia thành nhiều hình quạt tròn (hình vẽ), mỗi hình quạt tròn có góc ở tâm là \[7,5^\circ .\] Diện tích tất cả các hình quạt tròn được tô màu ở hình vẽ trên là bao nhiêu ... (Toán học - Lớp 9)
- Hình vẽ dưới đây mô tả vị trí tương đối giữa mỗi cặp đường tròn trong hình chụp bộ cồng chiêng Tây Nguyên:Hai đường tròn của cặp cồng chiêng ở hình nào tiếp xúc trong với nhau? (Toán học - Lớp 9)