Để có một cơ thể khỏe mạnh, tránh hiện tượng đau mỏi cơ và hiện tượng chuột rút thì chúng ta cần:1. Lao động và chơi thể thao thường xuyên2. Vận động nhẹ nhàng vừa sức3. Trước khi tham gia các hoạt động thể thao cần có các động tác khởi động4. Bổ sung các chất kích thích để có thêm năng lượng5. Mang vác các vật nặng thường xuyênSố đáp án đúng là