mình đang hx lớp 8, cao 1m54, nặng 50kg, mình như vậy có mập ko. Mình có dự định giảm cân bằng detox (chanh và trà xanh), mình thấy sao hàn sử dụng loại nc này mà ko ăn j cả, chỉ uông nc thôi, ko bt như vậy có hại ruột gan ko