Mật độ dân cư ở Trung và Nam Mỹ khác nhau tùy vào từng quốc gia và khu vực. Tuy nhiên, có thể đưa ra một số con số chung cho khu vực này.
Theo thống kê của Liên Hiệp Quốc năm 2021, mật độ dân số trung bình ở Trung và Nam Mỹ là khoảng 25 người/km². Tuy nhiên, mật độ dân cư ở các quốc gia trong khu vực này có sự chênh lệch lớn. Ví dụ, Brazil có mật độ dân cư trung bình khoảng 25 người/km², Colombia khoảng 43 người/km², và Argentina khoảng 16 người/km².
Ngoài ra, còn có những khu vực có mật độ dân cư cao hơn trong khu vực này, như thành phố Sao Paulo (Brazil) với mật độ dân cư lên đến gần 8.000 người/km². Trong khi đó, có những khu vực có mật độ dân cư thấp hơn, chẳng hạn như sa mạc Atacama (Chile) với mật độ dân cư chỉ khoảng 1 người/km².