Để tính công và công suất của mỗi người, ta sử dụng các công thức sau:

Công (J) = Công (kW) x Thời gian (s) x 1000 Công suất (W) = Công (J) / Thời gian (s)

Với bạn A:

• Công = 2 kJ x 1000 = 2000 J
• Công suất = 2000 J / (5 x 60 s) = 6.67 W

Với bạn B:

• Công = 4 kJ x 1000 = 4000 J
• Công suất = 4000 J / (8 x 60 s) = 8.33 W

Vậy bạn B làm khỏe hơn vì công suất của bạn B lớn hơn so với công suất của bạn A.