Để chứng minh rằng địa hình nước ta đồi núi chiếm ưu thế, chúng ta có thể dựa vào một số yếu tố chính sau:

1. **Đặc điểm địa hình**: Việt Nam có tổng diện tích khoảng 331.212 km², trong đó diện tích đồi núi chiếm khoảng 3/4 diện tích cả nước. Địa hình nước ta chủ yếu là đồi núi, với dải núi Trường Sơn chạy dài từ Bắc vào Nam. Các vùng núi cao như Tây Bắc, Đông Bắc, và dãy Hoàng Liên Sơn cũng là những khu vực có địa hình đồi núi nổi bật.

2. **Độ cao**: Nước ta có nhiều dãy núi với độ cao khác nhau, và hầu hết các khu vực đều có độ cao trung bình từ 200 đến 1.500 mét. Các ngọn núi cao nhất như Fansipan (3.147 mét) nằm trong khu vực này, cho thấy sự chiếm ưu thế của địa hình đồi núi trong tổng thể địa hình nước ta.

3. **Cấu trúc địa chất**: Địa chất Việt Nam chủ yếu là các khối núi cổ, bề mặt trải qua quá trình xói mòn và biến đổi, dẫn đến việc hình thành nhiều đồi núi và cao nguyên. Các cao nguyên như Đắk Lắk, Lang Biang, hay Mộc Châu cũng nằm trong nhóm này.

4. **Khí hậu và sinh thái**: Sự phân bố và đặc điểm của địa hình đồi núi còn ảnh hưởng đến khí hậu và sinh thái của nước ta. Ví dụ, các khu vực đồi núi thường có khí hậu ôn hòa, thuận lợi cho việc trồng các loại cây cao su, cà phê, chè...

5. **Ảnh hưởng đến đời sống**: Địa hình đồi núi đã ảnh hưởng đến sự phân bố dân cư, kinh tế và văn hóa của các vùng miền. Nhiều dân tộc thiểu số sinh sống chủ yếu trên các vùng núi và đồi, điều này thể hiện rõ sự ảnh hưởng của địa hình đến đời sống con người.

Từ các yếu tố trên, chúng ta có thể khẳng định rằng địa hình đồi núi chiếm ưu thế chi phối nhiều mặt của đời sống tự nhiên và xã hội ở nước ta.