Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để điền vào chỗ trống trong câu dưới đây: Việc đọc sách không chỉ giúp chúng ta ________ hiểu biết mà còn giúp chúng ta _______ bản thân và nuôi dưỡng tâm hồn.