What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” proves that a sound lifestyle adds 12 to 14 more years to life. For instance, a woman, aged 50, who follows these lifestyle rules can expect to live to 93 years. This compares to a woman who indulges in an unhealthy lifestyle and dies at 79. In men, ...
Tôi yêu Việt Nam | Chat Online | |
07/09 15:14:31 (Tiếng Anh - Lớp 12) |
What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” proves that a sound lifestyle adds 12 to 14 more years to life. For instance, a woman, aged 50, who follows these lifestyle rules can expect to live to 93 years. This compares to a woman who indulges in an unhealthy lifestyle and dies at 79. In men, the increase in longevity from a healthy lifestyle is from 76 to 88 years.
In the general population, the U.S. spends more money on health care than any other country. So why are so many people in North America suffering from ill health? It is quite apparent that the epidemic of obesity, type 2 diabetes and heart attack will continue to be the big killers. At the moment there is little evidence this battle is being won. But a study that followed both staff and students at the University of Liverpool shows it’s not an impossible dream.
In its first experiment, female diners were randomly divided to receive either a small or large quiche for lunch. The next day, the same group were all allowed to serve themselves any portion they desired. Researchers discovered the ones who had been served the smaller portion, tended to choose the smaller portion. A second experiment tested male diners and it produced the same result. In the third experiment both sexes were included, but it was done one week later. This time diners were asked to look at various photos of portion size and asked which looked normal. Those who were previously given the smaller portions considered the smaller ones normal.
These studies showed that it is possible to shift people from what they think is a normal portion to what is actually the proper amount to eat. And that the perception of what is normal lasts at least to one week later.
Remember, a voyage of a thousand miles begins with the first step. The same philosophy applies to longevity. So, gradually incorporate one thing at a time into your lifestyle. Don’t forget the importance of smaller portions, add more fruits and vegetables, buy a pedometer to check the number of steps taken each day, and to measure your progress, step on the scale every day.
Which best serves as the title for the passage?
Lựa chọn một trả lời để xem Đáp án chính xác Báo sai đáp án hoặc câu hỏi |
A. Healthy lifestyle is the key to longevity 0 % | 0 phiếu |
B. Dodge dementia with healthy lifestyle. 0 % | 0 phiếu |
C. Healthy food, healthy lifestyle. 0 % | 0 phiếu |
D. The longevity gene found in human. 0 % | 0 phiếu |
Tổng cộng: | 0 trả lời |
Trắc nghiệm liên quan
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
Trắc nghiệm mới nhất
- Đọc thầm văn bản sau và trả lời câu hỏi: SỰ DŨNG CẢM Con đang đứng cheo leo trên hàng rào bằng kim loại, trông thật nguy hiểm. Thấy vậy mẹ cảnh báo: - Này, đừng làm vậy. Đứng ở đó không an toàn đâu! Và con miễn cưỡng vâng lời mẹ, leo thấp xuống ... (Tiếng Việt - Lớp 5)
- Đọc đoạn văn sau: QUÊ HƯƠNG NGHĨA NẶNG Từ lúc thoát li gia đình cho đến ngày về yên nghỉ trên đất mẹ, Đại tướng Võ Nguyên Giáp luôn tâm niệm: “Quảng Bình là nhà tôi, khi nào rảnh việc nước thì tôi về nhà.”. Lần đầu tiên Đại tướng về thăm nhà sau ... (Tiếng Việt - Lớp 4)
- Cho hai đường tròn \[\left( {O;5{\rm{\;cm}}} \right)\] và \(\left( {I;R} \right)\) với \(R < 5{\rm{\;cm}}.\) Biết \(OI = 3{\rm{\;cm}},\) giá trị của \(R\) để hai đường tròn tiếp xúc trong là (Toán học - Lớp 9)
- Cho hai đường tròn \(\left( {O;1{\rm{\;cm}}} \right)\) và \(\left( {I;3{\rm{\;cm}}} \right)\) cắt nhau, đoạn thẳng \(OI\) có độ dài là (Toán học - Lớp 9)
- Cho hai đường tròn \(\left( O \right)\) đường kính \(7{\rm{\;cm}}\) và \(\left( {I;\,4{\rm{\;cm}}} \right).\) Biết \(OI = 1{\rm{\;cm,}}\) vị trí tương đối của hai đường tròn \(\left( O \right)\) và \(\left( I \right)\) là (Toán học - Lớp 9)
- II. Thông hiểu Cho hình chữ nhật \[ABCD\] có \[AC = 16{\rm{\;cm}}.\] Biết rằng bốn điểm \[A,B,C,D\] cùng thuộc một đường tròn. Gọi \[O\] là giao điểm của hai đường chéo \[AC\] và \[BD.\] Tâm và bán kính của đường tròn đó là (Toán học - Lớp 9)
- Cho đường tròn \[\left( O \right)\] đường kính \[AB\] và dây \[CD\] không đi qua tâm. Khẳng định nào sau đây là đúng? (Toán học - Lớp 9)
- Cho đường tròn \[\left( {O;R} \right).\] Từ một điểm \[M\] nằm ngoài đường tròn kẻ các tiếp tuyến \[ME,MF\] đến đường tròn (với \[E,F\] là các tiếp điểm). Đoạn \[OM\] cắt đường tròn \[\left( O \right)\] tại \[I.\] Kẻ đường kính \[ED\] của đường tròn ... (Toán học - Lớp 9)
- Một họa tiết trang trí có dạng hình tròn bán kính \[5{\rm{\;dm}}\] được chia thành nhiều hình quạt tròn (hình vẽ), mỗi hình quạt tròn có góc ở tâm là \[7,5^\circ .\] Diện tích tất cả các hình quạt tròn được tô màu ở hình vẽ trên là bao nhiêu ... (Toán học - Lớp 9)
- Hình vẽ dưới đây mô tả vị trí tương đối giữa mỗi cặp đường tròn trong hình chụp bộ cồng chiêng Tây Nguyên:Hai đường tròn của cặp cồng chiêng ở hình nào tiếp xúc trong với nhau? (Toán học - Lớp 9)