Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Em hãy nêu nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT

Em hãy nêu nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT 
ngắn ngọn thoi ạ!
1 Xem trả lời
Hỏi chi tiết
130
1
0
rén
07/01/2022 10:51:10
+5đ tặng
  •  cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT 
  • Trước khi vận động từ 20–30 phút, hãy uống 240 ml nước
  • Trong quá trình vận động, cứ mỗi 10–20 phút, uống 240 ml
  • Sau khi vận động xong, cứ nửa giờ đồng hồ, uống 240 ml nước.
  •  nguyên nhân  trong tập luyện và thi đấu TDTT 
  • Nhận thức chưa đầy đủ về chấn thương thể thao
  • Do không đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về vật chất, kỹ thuật trong tập luyện
    Khởi động không thích hợp
    Trạng thái tâm, sinh lý không tốt
    Do không đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về điều kiện khí hậu và điều kiện vệ sinh

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo
×
Đấu trường tri thức | Lazi Quiz Challenge +500k
Gửi câu hỏi
×