Từ trước đến nay, lối sống lành mạnh luôn là vấn đề được quan tâm, thúc đẩy. Lối sống lành mạnh là cách sống khoa học, hợp lí, hướng đến những điều tích cực, đem đến sự khỏe mạnh về cả thể chất và tinh thần. Chỉ khi bạn thực sự đạt được điều đó, thì mới có thể học tập và lao động có hiệu quả. Để đạt được một lối sống lành mạnh, chúng ta có thể kể đến những việc như: ăn uống đủ bữa, đúng giờ, thường xuyên chơi các môn thể thao, hạn chế uống rượu bia, thức xuyên đêm, sử dụng các chất kích thích, đọc sách, giải trí phù hợp… Tuy vậy, hiện nay vẫn có nhiều người, đặc biệt là giới trẻ vẫn bỏ qua các tín hiệu về sức khỏe để sống một lối sống thiếu lành mạnh. như thức xuyên đêm để cày phim, sử dụng nhiều chất kích thích, không rèn luyện thể thao, không trao dồi kiến thức… Dẫn đến sức khỏe giảm sút. Vì thế, chúng ta cần đẩy mạnh tuyên truyền, giáo dục về tầm quan trọng của lối sống lành mạnh, cũng như cách xây dựng lối sống đó. Để làm được điều này, chúng ta cần sự chung tay của cả cộng đồng. Bản thân là một học sinh, em đã và đang xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, để giúp bản thân ngày càng khỏe mạnh về cả thể chất, tinh thần. Từ đó học tập, rèn luyện có hiệu quả. Mong rằng, tất cả mọi người cũng sẽ nhân thức được tầm quan trọng của lối sống lành mạnh và xây dựng nó thành một thói quen cho bản thân.