Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai là biện pháp cổ điển và đã được nhiều người áp dụng từ rất lâu, có hiệu quả khá cao nếu thực hiện đúng cách.

Khả năng tránh thai: 75 - 80%

Ưu điểm:

Dễ thực hiện, tiện lợi và không tốn bất kỳ chi phí nào, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của bạn gái.

Nhược điểm:

Rủi ro cao vì cơ địa mỗi người mỗi khác, phương pháp này chỉ áp dụng thành công nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn gái đều, cần theo dõi ít nhất 8 kỳ kinh gần nhất để biết chắc chắn.