Để tính công suất của lực sĩ trong trường hợp này, ta cần biết công thức tính công suất:

Công suất (P) = Công việc (W) / Thời gian (t)

Trong đó:

• Công việc (W): là lực (F) tác dụng lên vật thể đi qua quãng đường (d).
• Thời gian (t): thời gian lực tác dụng lên vật thể.

Với trường hợp này, ta có:

• Khối lượng quả tạ (m) = 12kg
• Gia tốc trọng trường (g) = 9.8m/s^2
• Chiều cao (h) mà lực sĩ nâng quả tạ lên (đường đi của quả tạ) = 0.5m
• Thời gian (t) = 2s

Do quả tạ được nâng lên với vận tốc đều, vậy ta có công việc của lực sĩ trên quả tạ như sau: Công việc (W) = Lực (F) x Quãng đường (d) = Trọng lực x Chiều cao W = m x g x h = 12kg x 9.8m/s^2 x 0.5m = 58.8 J

Vậy, công suất của lực sĩ trong trường hợp này là: P = W / t = 58.8 J / 2s = 29.4 W

Kết quả này chỉ là công suất của lực sĩ trong thời gian nâng quả tạ lên, không tính các công việc khác trong quá trình tập luyện.