Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, thì Internet dường như là một thứ không thể thiếu. Nhưng việc lạm dụng Internet quá mức đã trở thành một mặt tiêu cực của Internet.

Internet là một phương tiện tuyệt vời. Nó là một thành tựu khoa học công nghệ hữu ích đối với con người. Internet có rất nhiều mặt tích cực. ví dụ như nó là một công cụ để con người cập nhật tin tức, thông tin liên quan đến công việc cũng như cuộc sống của họ. Không chỉ là cập nhật thông tin mà nhờ có Internet con người có thể liên lạc với nhau mà không cần lo ngại khoảng cách cũng như điều kiện khí hậu. Mọi người có thể nhìn thấy nhau, nói chuyện, chia sẻ với nhau mà không cần lo lắng những điều kiện khách quan không cho phép. Internet còn rất nhiều điểm mạnh. Tuy nhiên cũng chính vì những điểm mạnh ấy mà đã dẫn đến hiện tượng nghiện Internet đặc biệt là trong giới trẻ. Nghiện Internet là hiện tượng con người dành quá nhiều thời gian sử dụng Internet. Nghiêm trọng hơn, họ còn coi Internet là thứ không thể thiếu, là quan trọng nhất hơn cả những nhu cầu sinh hoạt hàng ngày như ăn, ngủ, nghỉ,… Tại sao nghiện Internet lại là một hiện tượng xấu? Một ngày mỗi người có 24 giờ để làm việc và sinh hoạt. Nhưng 24 giờ đó, chúng ta đã mất 12 giờ để ăn, ngủ, sinh hoạt. Còn 12 giờ còn lại để làm việc. Tuy nhiên nếu bạn nghiện Internet thì thời gian bạn làm việc thực sự rất ít có thể là bằng 0. Điều đáng nói là đa số người nghiện Internet là học sinh sinh viên. Thời gian học tập ở trường thường là cả ngày rồi, vì vậy nếu nghiện, họ sẽ không có thời gian để tập trung vào việc học của mình. Ai cũng biết chỉ học ở trường thôi thì không đủ để bạn lĩnh hội kiến thức một cách đầy đủ.

Theo một nghiên cứu cho rằng, việc học trên lớp chỉ có thể giúp học sinh tiếp thu được tối đa 5% kiến thức, còn lại là nhờ vào việc học tập ở nhà. Nếu nghiện Internet, tôi dám chắc bạn sẽ không bao giờ có thể học tốt được. Không chỉ ảnh hưởng lớn đến việc học, nghiện Internet còn có hại cho sức khỏe của người sử dụng. Dành quá nhiều thời gian cho việc ngồi trước màn hình máy tính không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Theo một nghiên cứu cho rằng 45% stress là do ngồi trước màn hình máy tính quá lâu. Không chỉ bị căng thẳng, người dùng còn có một số triệu chứng khác như trầm cảm, tự kỷ. Không chỉ thế một số bệnh lý khác cũng có thể xảy ra. Sức khỏe của người nghiện Internet sẽ bị đe dọa nếu tình trạng này diễn ra quá lâu mà không có sự biến chuyển. Ngoài sức khỏe, học tập, công việc, nghiện Internet còn ảnh hưởng đến kinh tế của bạn. Số tiền bạn phải bỏ ra để phục vụ cho nhu cầu sử dụng Internet của mình không phải là nhỏ. Kéo dài sẽ khiến kinh tế bị kiệt quệ một cách nhanh chóng. Bản thân Internet không hề gây nghiện mà là những ứng dụng của nó. Như những trò chơi giải trí, trang mạng xã hội. Việc bỏ ra hàng giờ để lướt facebook, zalo, instagram… là điều thường thấy trong giới trẻ. Việc đắm chìm trong các trang mạng xã hội dẫn tới cụm từ rất quen thuộc: "sống ảo". Vâng, chắc hẳn ai cũng biết cụm từ này. Căn bệnh này đã được đề cập bởi không ít bài báo cũng như truyền hình. căn bệnh sống ảo đang trở thành thực trạng lớn của giới trẻ hiện nay. Việc lạm dụng Internet đã trở thành mối nguy hiểm lớn đối với xã hội. Không chỉ trong bộ phận giới trẻ mà những người lớn tuổi hơn cũng xảy ra hiện tượng này. Nhưng giới trẻ là một lực lượng lao động mới sau này, là bộ phận quyết định phần lớn tới sự phát triển của đất nước sau này. Chính vì vậy, nghiện Internet thực sự là một vấn đề đáng được quan tâm, và việc giảm thiểu tình trạng này cũng là cấp thiết. Trước hết để nghiện Internet được giảm thiểu thì ý thức của giới trẻ về vấn đề này phải được nâng cao. Giới trẻ phải hiểu được thế nào là đủ với Internet, và sử dụng như thế nào là hợp lý. Có được như vậy, những tích cực, lợi ích mà Internet đem lại mới được khai thác một cách tốt nhất. Bởi Internet nếu sử dụng đúng cách, nó sẽ là công cụ hỗ trợ con người phát triển không chỉ trong công việc mà còn là đời sống tinh thần. Để làm được điều đó, việc giáo dục và tuyên truyền về sử dụng Internet không bao giờ là thừa thãi. Không chỉ nhà trường mà gia đình cũng cần có những biện pháp phù hợp để giáo dục thế hệ trẻ. Ý thức tự giác sẽ được hình thành nếu ta biết cách gây dựng nó.Chính vì thế mà những yếu tố khách quan tác động luôn là cần thiết. Những quán nét, quán game cần phải được quản lý chặt chẽ theo quy định của pháp luật. Chúng ta cần thắt chặt quản lý và nghiêm túc hơn trong vấn đề này. Bởi lẽ nếu chỉ từ phía chủ quan là ý thức của người dùng thì việc hạn chế, đẩy lùi tình trạng nghiện Internet thực sự quá khó khăn. Những thói xấu rất dễ nhiễm vào tâm trí của con người nhưng ngược lại thói quen tốt, tích cực thì cần thời gian, cần quá trình rèn luyện. Cho nên để đạt được kết quả cao nhất, cần phải có sự kết hợp, phối hợp giữa các bên trong vấn đề này.

Internet không phải là xấu. Nó xấu bởi cách con người sử dụng và khai thác nó. Hãy để nó trở nên tích cực trong mắt mọi người. Giới trẻ hãy thức tỉnh, bớt sống ảo. Hãy rèn luyện cho tương lai sắp tới của bạn. Đừng đắm chìm mãi vào thế giới game, trang mạng xã hội, hãy biết lo cho cuộc sống của bản thân mình. Không đoạn đường nào dẫn tới thành công mà ngọt bùi trong nhung lụa. Cũng không có đoạn đường nào quá gập ghềnh không thể vượt qua. Điều quan trọng là ý chí của bạn, niềm tin của bạn. Đừng để niềm tin chết yểu để đổi lấy những tháng ngày đắm chìm trong những thứ không đáng.

Hiện nay, mạng xã hội ngày càng tăng trưởng, hàng loạt những trang mạng với hàng trăm triệu người dùng như Facebook, wechat, weibo, Instagram, … đã cho thấy sự lôi cuốn cực kỳ mạnh của loại công cụ này. Đặc biệt, với giới trẻ, những thế hệ chớp lấy tốt khuynh hướng, tinh nhạy trước những thay đổi của internet thì việc ham mê và sử dụng mạng xã hội là một điều tất yếu. Đa số những bạn trẻ hiện nay, hầu hết đều có cho mình một thông tin tài khoản Facebook, weibo, zalo, … tất cả chúng ta hoàn toàn có thể được tự do bày tỏ những cảm hứng, tâm lý của mình, được biểu lộ bản thân mình. Mạng xã hội giúp tất cả chúng ta update được những tin tức hàng ngày, lưu giữ những kỉ niệm đẹp mà được ghi lại bằng những bức ảnh hay video mê hoặc. Nó cũng là nơi giao lưu kết bạn, trò chuyện học hỏi vô cùng hiệu suất cao, liên kết những con người chưa từng quen biết nhưng vì cùng chung sở trường thích nghi, cùng nhau một đam mê nào đó mà rút khoảng cách, mang con người lại gần nhau hơn. Facebook được nhiều bạn trẻ sử dụng để tìm kiếm thông tin học tập với những bài san sẻ hay, hữu dụng, những trích dẫn, kinh nghiệm tay nghề học tập vô cùng lý thú. Nhiều bạn còn tận dụng thông tin tài khoản của mình để tập tành kinh doanh thương mại, vừa mang lại nguồn thu nhập khá khá vừa học hỏi được nhiều kinh nghiệm tay nghề kinh doanh thương mại qua mạng. Mạng xã hội với vận tốc truyền tin nhanh gọn, giúp ta chớp lấy được những thông tin nóng đang diễn ra mỗi ngày, giúp ta biết nhiều hơn những thực trạng khó khăn vất vả cần trợ giúp để san sẻ và đồng cảm với họ trải qua những hoạt động giải trí từ thiện qua mạng. Tuy nhiên, cạnh bên đó, ta cũng không hề phủ nhận rằng giới trẻ hiện nay đang nghiện mạng xã hội trầm trọng. Mạng xã hội trở thành một chất gây nghiện lớn mà người tiêu thụ nó lớn nhất phải kể đến nó là những học viên, sinh viên đang ngồi trên ghế nhà trường. Nhiều người xem đó là nguồn sống, dành quá nhiều thời hạn vào những trang mạng chỉ để lướt dạo như một thói quen. Đến giảng đường không học bài, hoặc ngủ hoặc chơi facebook, hoặc chụp ảnh đăng. Đi ăn, đi làm, ngủ, nghỉ thậm chí còn là đi vệ sinh cũng mang theo chiếc điện thoại cảm ứng của mình mà không biết chán. Mạng xã hội đang từng ngày ăn sâu và làm xói mòn đi sức khoẻ,  tình cảm của con người mà ta vô tình không chú ý tới. Nhiều người trẻ còn coi đó là nơi để trút những bực tức, giận hờn, ghen tuông, xỉa xói, chửi rủa nhau thậm tệ. Đáng nói hơn, 1 số ít còn Viral những thông tin không lành mạnh, những tin rác chưa được kiểm chứng gây bức xúc trong dư luận, đồng thời hạ uy tín và danh dự của người khác. Vì thế mà nhiều khi chỉ một vài lời nói thiếu thiện ý, hoặc gây hiểu nhầm nhau trên mạng xã hội mà gây nên những hậu quả nghiêm trọng như đánh nhau. Nhiều học viên chỉ lao vào quốc tế ảo mà trở nên trầm cảm, tự ti, không tham gia tiếp xúc với mọi người, mất dần năng lực hợp tác, hoà nhập với đời sống thực tại. Vậy nguyên do nào lôi cuốn những bạn trẻ sử dụng nhiều những trang mạng xã hội như vậy ? Đó là do sự mới lạ, mê hoặc của Facebook, Zalo, … Người trẻ được tự do bày tỏ quan điểm, cách nhìn nhận, nhìn nhận của mình về một yếu tố nào đó được san sẻ ; được đăng những hình ảnh xinh đẹp của bản thân với hàng ngàn lượt like cùng những phản hồi chém gió mang tính vui chơi cao. Là những hội nhóm thần tượng được lập, những trang fanpage lôi cuốn hàng triệu lượt like với những câu truyện mê hoặc, những phản hồi bá đạo, những video đánh thẳng vào tâm ý vui nhộn, tò mò của giới trẻ khiến những bạn hào hứng và thấy tự do khi dùng chúng. Không phải ngẫu nhiên mà những trang mạng được nhiều người chăm sóc, bởi bên trong nó tiềm ẩn những sự lý thú, có ích riêng mà cái khác không có. Bởi vậy, việc dùng mạng xã hội phần nào cũng cho thấy được giới trả khá nhanh gọn trong việc chớp lấy những trào lưu, xu thế của quốc tế. Trong đời sống ngày này, công nghệ tiên tiến ngày càng tăng trưởng, những bạn trẻ nên nhìn nhận đúng về vai trò của nó trong đời sống mỗi người. Tức là phải hiểu rằng nó là công cụ Giao hàng cho đời sống tất cả chúng ta, đừng biến nó thành kẻ tinh chỉnh và điều khiển vô hình dung và để nó chi phối đời sống của mình. Thay vì lên những trang mạng quá nhiều, những bạn hãy dành thời hạn cho mái ấm gia đình, gặp gỡ bạn hữu, đọc sách giao lưu hay làm nhiều việc khác. Hãy dành những lúc rảnh rỗi cho những hoạt động giải trí xã hội, từ thiện hay tình nguyện hơn là việc nằm nhà đắm mình vào một quốc tế ảo không có thực. Đừng để mạng xã hội biến mình thành một nạn nhân, hãy nhiệt huyết với việc làm, góp sức sức trẻ và thành xuân của mình cho hoạt động giải trí hội đồng, đừng phung phí thời hạn cho lướt web, cho việc like hay phản hồi dạo mỗi ngày. Đó là những điều vô bổ đang dần giết mòn đời sống tất cả chúng ta. Cần phân bổ thời hạn cho việc làm, đời sống và mạng xã hội hài hòa và hợp lý, đừng để phụ thuộc vào vào mạng xã hội, biết chắt lọc những thông tin có ích trong quốc tế ảo ship hàng cho đời sống của mình. Mỗi tất cả chúng ta, hãy tự nhìn nhận lại mình, xem thời hạn qua mình đã làm được những gì, đã sử dụng mạng xã hội như thế nào ? Có quá phung phí nhiều thời hạn cho chúng hay không ? Hãy đặt chiếc điện thoại thông minh xuống, bước ra quốc tế thực tại với vô vàn điều lý thú, mê hoặc đang chờ đón bạn. Ngưng sống ảo đi!