Nhịp 4/4 là loại nhịp được sử dụng phổ biến trong âm nhạc. Nó gồm có 4 phách trong một ô nhịp và được đánh dấu bằng số chỉ nhịp là 4 trên mẫu nhạc. Đây là loại nhịp rất phổ biến trong các bản nhạc pop, rock và nhạc dance. Khi chơi nhạc theo nhịp 4/4, người chơi sẽ đánh dấu mỗi phách bằng một nốt nhạc hoặc đập tay vào thời điểm tương ứng để giữ cho nhịp đều và chính xác.