Khi lao động nặng, cơ thể người có thể tỏa nhiệt thông qua các phương thức sau:

1. Đổ mồ hôi: Khi cơ thể làm việc nặng, nhiệt độ cơ thể tăng lên và để giữ cho cơ thể mát mẻ, nó sẽ bắt đầu đổ mồ hôi. Mồ hôi được tiết ra từ các tuyến mồ hôi trên da và khi tiếp xúc với không khí, nó sẽ hấp thụ nhiệt độ từ cơ thể và bay hơi, giúp làm mát cơ thể.

2. Tăng tần suất hô hấp: Khi cơ thể làm việc nặng, tần suất hô hấp cũng tăng lên để cung cấp đủ oxy cho cơ thể và loại bỏ khí carbon dioxide. Quá trình hô hấp cũng giúp cơ thể tỏa nhiệt thông qua hơi thở.

3. Tăng tuần hoàn máu: Khi cơ thể làm việc nặng, tuần hoàn máu cũng tăng lên để cung cấp nhiệt độ cho các cơ và mô cần thiết. Việc tuần hoàn máu cũng giúp cơ thể tỏa nhiệt thông qua da.

Những phương thức trên giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định trong khi làm việc nặng và ngăn ngừa quá nhiệt độ gây hại cho cơ thể.