Để xác định xem các từ này đang được sử dụng theo nghĩa gốc hay nghĩa chuyển, chúng ta cần hiểu rõ nghĩa gốc và nghĩa chuyển của từng từ.

1. **Hạt lúa**:
- **Nghĩa gốc**: Hạt của cây lúa, dùng để trồng hoặc làm thực phẩm.
- **Nghĩa chuyển**: Không có nghĩa chuyển phổ biến.
=> **Hạt lúa**: Nghĩa gốc.

2. **Hạt mầm**:
- **Nghĩa gốc**: Hạt đã nảy mầm, bắt đầu phát triển thành cây con.
- **Nghĩa chuyển**: Có thể dùng để chỉ sự khởi đầu, mầm mống của một ý tưởng, kế hoạch, hoặc sự việc.
=> **Hạt mầm**: Có thể là nghĩa gốc hoặc nghĩa chuyển, tùy ngữ cảnh. Nếu chỉ hạt thực vật đang nảy mầm thì là nghĩa gốc, nếu chỉ sự khởi đầu của một ý tưởng thì là nghĩa chuyển.

3. **Hạt mưa**:
- **Nghĩa gốc**: Giọt nước mưa.
- **Nghĩa chuyển**: Không có nghĩa chuyển phổ biến.
=> **Hạt mưa**: Nghĩa gốc.

4. **Hạt nắng**:
- **Nghĩa gốc**: Không có nghĩa gốc vì "nắng" không phải là vật thể có thể có "hạt".
- **Nghĩa chuyển**: Thường dùng để chỉ những tia nắng nhỏ, ánh nắng lấp lánh.
=> **Hạt nắng**: Nghĩa chuyển.

Tóm lại:
- **Hạt lúa**: Nghĩa gốc.
- **Hạt mầm**: Có thể là nghĩa gốc hoặc nghĩa chuyển, tùy ngữ cảnh.
- **Hạt mưa**: Nghĩa gốc.
- **Hạt nắng**: Nghĩa chuyển.