Một số việc em đã làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan tiêu hóa:

- Ăn đúng giờ, đủ bữa, đúng bữa, đủ chất.

- Nghỉ ngơi sau khi ăn.

- Không vận động mạnh sau khi ăn.

- Ăn chậm, nhai kĩ.

- Không ăn các đồ ăn dầu mỡ như gà rán, xúc xích,…

- Không sử dụng các đồ uống có cồn như bia, rượu,… đồ uống có ga như coca,…

- Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

- Đảm bảo vệ sinh trước và sau khi ăn: rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh…

- Vệ sinh răng miệng thường xuyên.

-….