Có hai cách chính để làm thay đổi nội năng của một vật (hoặc hệ vật):

1. Truyền nhiệt:

* Truyền nhiệt: Là quá trình trao đổi nhiệt giữa hai vật thể hoặc hệ thống ở nhiệt độ khác nhau mà không có công thực hiện. Nhiệt luôn truyền từ vật thể có nhiệt độ cao sang vật thể có nhiệt độ thấp.

* Ví dụ: Khi đặt một cốc nước lạnh vào trong một phòng ấm, nhiệt từ không khí sẽ truyền vào nước, làm tăng nội năng của nước.

2. Thực hiện công:

* Thực hiện công lên hệ thống: Khi công được thực hiện lên một hệ thống, chẳng hạn như bằng cách nén khí trong xi lanh, nội năng của hệ thống tăng lên.

* Ví dụ: Khi bơm không khí vào một quả bóng, công thực hiện bởi bơm không khí làm tăng nội năng của không khí bên trong bóng.