Chúng ta không nên vận động quá mức khi đang đeo khẩu trang vì: Khi vận động mạnh, cơ thể cần nhiều năng lượng nên sẽ cần tăng tốc độ hô hấp tế bào để đáp ứng lượng oxygen cần lấy vào nhiều hơn mức bình thường. Khi đó, việc đeo khẩu trang, đặc biệt là loại khẩu trang dày, không thoáng khí sẽ hạn chế quá trình trao đổi khí nên sẽ gây khó thở, mệt mỏi, mồ hôi ra nhiều còn gây cảm giác khó chịu.