Read the text and tick (V) T (True) or F (False) (Đọc văn bản và đánh dấu (V) T (Đúng) hoặc F (Sai))

Hướng dẫn dịch:

Cơ thể của chúng ta cần tập thể dục. Tập thể dục sử dụng hết thức ăn và giữ cho cơ thể cường tráng. Nó làm cho tim của chúng ta làm việc chăm chỉ để đưa máu đến các cơ của chúng ta. Vì vậy, tập thể dục làm cho tim và cơ bắp của chúng ta khỏe mạnh. Nó cũng làm cho chúng tôi cảm thấy tốt. Nếu chúng ta tập thể dục vài lần một tuần, chúng ta sẽ luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Một số người ở Mỹ không tập thể dục đầy đủ. Họ phải làm việc quá nhiều nên không có thời gian tập thể dục. Họ ngồi trên ghế cả ngày trước máy tính trong văn phòng của họ. Họ cũng phải lái ô tô để đi làm vì nhà ở xa. Vì vậy, khi về nhà vào buổi tối, họ không muốn tập thể dục chút nào.

Ngày nay, nhiều người Mỹ bị thừa cân. Điều này gây ra các vấn đề về sức khỏe cho họ. Các bác sĩ cho biết, tập thể dục có thể giúp con người vừa giảm cân vừa tăng cường sức khỏe. Vì vậy, rất nhiều người đang cố gắng tập thể dục nhiều hơn, nhưng cần có thời gian để thay đổi. Và mọi người có thể mất hứng thú với việc tập thể dục khi họ không thấy sự khác biệt ngay lập tức.

Exercise only makes our muscles strong.