----- Nội dung ảnh -----
ĐỌC - Bài tập 1: Đọc đoạn văn và đánh dấu A, B, C hoặc D để chỉ ra từ đúng nhất phù hợp với từng chỗ trống.

Việc thừa nhận rằng căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống (1) ___ điều quan trọng là phải học cách quản lý nó. Nói chuyện với những người đáng tin cậy (2) ___ như cha mẹ, giáo viên hoặc nhà tư vấn có thể là một cách tuyệt vời để nhận được sự hỗ trợ và hướng dẫn.
Việc tìm kiếm những lối thoát lành mạnh cho căng thẳng là (3) ___. Tập thể dục thường xuyên, dành thời gian ở thiên nhiên, nghe nhạc thư giãn hoặc theo đuổi những sở thích sáng tạo đều có thể (4) ___ như những cơ chế đối phó.

Học cách duy trì vệ sinh giấc ngủ lành mạnh và duy trì một (5) ___ chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức độ căng thẳng. Cuối cùng, hãy nhớ đối xử tốt với bản thân. Đừng ngần ngại xin giúp đỡ và ưu tiên cho việc chăm sóc bản thân của bạn.

1. A. vậy
2. A. người lớn
3. A. thấp
4. A. hữu ích
5. A. công bằng