Điều chỉnh cảm xúc
- Chia sẻ về sự thay đổi cảm xúc , suy nghĩ của em trước những tình huống gặp phải và kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc , suy nghĩ của bản thân theo gợi ý:
- Những tình huống em đã gặp;
- Cách điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của em;
- Kết quả điều chỉnh cảm xúc.
- Nêu những cảm nghĩ của em về những chia sẻ của các bạn.
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
- Tình huống đã gặp: Em được điểm kém do không chú ý nghe giảng. Khi nhận điểm em rất buồn.
- Cách điều chỉnh: Bình tĩnh, cố gắng chăm chỉ nghe giảng
- Kết quả: Em đã đạt được điểm cao vào lần kiểm tra sau.
- Cảm nghĩ của em về chia sẻ của các bạn: Các bạn giúp em có nhiều cách hơn để điều chỉnh cảm xúc của mình.
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |