Để khắc phục sự lười biếng, trước tiên cần phải thay đổi nhận thức. Lười biếng thường xuất phát từ việc thiếu động lực và không nhận thức rõ tầm quan trọng của công việc hoặc mục tiêu. Việc xác định rõ mục tiêu, hiểu được lý do tại sao công việc cần hoàn thành và lợi ích đạt được sẽ giúp người ta nhận thức được sự cần thiết của hành động.Tiếp theo, hành động là yếu tố quan trọng để thay đổi thói quen lười biếng. Thực hiện những bước nhỏ, dễ dàng bắt đầu sẽ giúp giảm cảm giác choáng ngợp. Ví dụ, chia công việc lớn thành các phần nhỏ hơn, hoàn thành từng bước và tự thưởng cho bản thân khi hoàn thành từng phần. Điều này không chỉ tạo động lực mà còn giúp hình thành thói quen tích cực.Một yếu tố quan trọng nữa là sự kiên trì. Lười biếng thường xuất hiện khi gặp phải thất bại hay thử thách. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen làm việc đều đặn, ngay cả khi cảm thấy không muốn, sẽ giúp xây dựng sự tự kỷ luật, tạo ra sự thay đổi lâu dài.