Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Dung tích sống lí tưởng của phổi đạt đc khi nào? Tại sao những người bị bệnh gan không nên ăn nhiều dầu mỡ?

1) Dung tích sống lí tưởng của phổi đạt đc khi nào.
2) Tại sao những người bị bệnh gan không nên ăn nhiều dầu mỡ.
3) Hãy đề ra biện pháp bảo vệ hệ hô hấp khỏi những tác nhân có hại? Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đều đặn đúng cách từ nhỏ lại có đc dung tích sống lí tưởng.
4) Em hãy thiết lập kế hoạch để hình thành thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có.

3 Xem trả lời
Hỏi chi tiết
255
2
1
光藤本
25/12/2019 17:32:10
Câu 1: Cần luyện tập thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên đều đặn từ bé sẽ có dung tích sống lí tưởng.
Câu 4: Để hình thành thói quen ăn uống khoa học:
- Sẵn sàng cải thiện thói quen ăn uống
   + Tham khảo ý kiến của bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng.

  + Ghi nhật kí ăn uống để biết tình trạng hiện tại của mình với chế độ ăn uống, biết những điểm yếu của bản thân.

    + Lên kế hoạch thực hiện ăn uống lành mạnh.

    + Tìm bạn bè và người thân để nhờ sự giúp đỡ và động viên.

  - Thay đổi cách ăn uống:

    + Ăn theo lịch trình cố định hằng ngày.

    + Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ.

    + Dành ra ít nhất 20 phút để thưởng thức bữa ăn.

    + Ngừng ăn khi cảm thấy hết đói thay vì bụng no.

  - Thay đổi thực phẩm:

    + Chọn nguồn protein ít béo.

    + Ăn từ năm đến chín phần trái cây và rau quả mỗi ngày.

    + Hạn chế thức ăn vặt chế biến sẵn.

    + Uống nhiều nước.

    + Hoạt động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên.

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
2
1
光藤本
25/12/2019 17:33:17
Câu 3: Các biện pháp sau bảo vệ hô hấp tránh các tác nhân có hại :

+ Trồng nhiều cây xanh

+ Xây dựng môi trường trong sạch

+ Không hút thuốc lá

+ Đeo khẩu trang khi lao động ở nơi có nhiều bụi
- Dung tích sống phụ thuộc tổng dung tích phổi và dung tích khí cặn. Dung tích phổi phụ thuộc dung tích lồng ngực, mà dung tích lồng ngực phụ thuộc sự phát triển của khung xương sườn trong độ tuổi phát triển, sau đó độ tuổi phát triển sẽ không phát triển nữa. Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra, các cơ này cần luyện tập đều từ bé.

2
1
光藤本
25/12/2019 17:35:52
Câu 2: Các chất béo từ động vật sẽ khiến cho quá trình tiêu hoá thức ăn trong cơ thể trở nên trì trệ hơn. Nếu hàm lượng chất béo trong gan quá lớn, gan sẽ không thể đào thải hết, dẫn đến chất béo tích tụ trong gan gây bệnh gan nhiễm mỡ.  Đối với người bệnh đã mắc căn bệnh này, tình trạng bệnh sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn, khó điều trị.

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo
×
Đấu trường tri thức | Lazi Quiz Challenge +500k
Gửi câu hỏi
×