NỘI DUNG CỦA THÔNG ĐIỆP 5K

Để chủ động phòng chống dịch Covid-19, vừa qua, Bộ Y tế đã ra thông điệp 5K: “Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tập trung - Khai báo y tế”, kêu gọi mọi người cùng nhau thực hiện việc chung sống an toàn với dịch bệnh.

- KHẨU TRANG: Đeo khẩu trang vải thường xuyên tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người; đeo khẩu trang y tế tại các cơ sở y tế, khu cách ly.

- KHỬ KHUẨN: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Vệ sinh các bề mặt/vật dụng thường xuyên tiếp xúc (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng, mặt bàn, ghế...). Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.

- KHOẢNG CÁCH: Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.

- KHÔNG TẬP TRUNG: không tập trung đông người.

- KHAI BÁO Y TẾ: Thực hiện khai báo Y tế trên App NCOVI; cài đặt ứng dụng Bluezone tại địa chỉ https://www.bluezone.gov.vn để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm dịch COVID-19. Khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở hãy gọi điện cho đường dây nóng của Bộ Y tế 19009095, hoặc đường dây nóng của y tế địa phương để được tư vấn, hỗ trợ, hướng dẫn đi khám bệnh đảm bảo an toàn.

ĐỂ PHÒNG CHỐNG DỊCH COVID – 19 EM SẼ:

1.Súc miệng, họng bằng nước muối/nước súc miệng thường xuyên

2.Giữ ấm cơ thể. Tập thể dục. Ăn chín, uống chín.

3.Rửa tay với nước sạch và xà phòng thường xuyên (trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, khi tay bẩn, sau khi đi chơi, đi học về nhà, sau khi tiếp xúc với vật nuôi)

4.Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi (tốt nhất bằng giấy lau sạch, khăn vải hoặc khăn tay, hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp). Vứt bỏ khăn, giấy che mũi, miệng vào thùng rác và rửa sạch tay.

5.Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng

6.Không khạc, nhổ bừa bãi

7.Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, sử dụng quạt, không sử dụng điều hòa

8.Tự theo dõi sức khỏe. Nếu có sốt, ho, khó thở thì:

+ Báo cho nhà trường

+ Nghỉ ở nhà để theo dõi sức khỏe

+ Gọi điện cho đường dây nóng 1900.9095; 19003228 để được tư vấn. Đến cơ sở y tế để được khám, điều trị

9.Tránh tiếp xúc với người bị sốt, ho, khó thở. Giữ khoảng cách trên 2 mét và đeo khẩu trang nếu phải tiếp xúc

10.Tránh chỗ tập trung đông người, không tụ tập đông người

Nội Dung Thông điệp 5K:

KHẨU TRANG: Đeo khẩu trang vải thường xuyên tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người; đeo khẩu trang y tế tại các cơ sở y tế, khu cách ly.

KHỬ KHUẨN: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Vệ sinh các bề mặt/ vật dụng thường xuyên tiếp xúc (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng, mặt bàn, ghế…). Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.

KHOẢNG CÁCH: Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.

KHÔNG TỤ TẬP: đông người.

KHAI BÁO Y TẾ: khai báo tại trạm xá gần nhà hoặc khai báo y tế trên App NCOVI và  App BlueZone

Thời gian tới em sẽ:

- Thực hiện nghiêm túc các khuyến cáo của Bộ Y tế để bảo vệ chính bản thân mình:

·         Thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng dưới vòi nước sạch, hoặc bằng dung dịch sát khuẩn có cồn (ít nhất 60% cồn).

·         Đeo khẩu trang nơi công cộng, trên phương tiện giao thông công cộng và đến cơ sở y tế.

·         Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, khăn vải, khuỷu tay áo.

·         Tăng cường vận động, rèn luyện thể lực, dinh dưỡng hợp lý xây dựng lối sống lành mạnh.

·         Vệ sinh thông thoáng nhà cửa, lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc.

·         Nếu bạn có dấu hiệu sốt, ho, hắt hơi, và khó thở, hãy tự cách ly tại nhà, đeo khẩu trang và gọi cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị.

·         Tự cách ly theo dõi sức khỏe, khai báo y tế đầy đủ nếu trở về từ vùng dịch

·         Thực hiện khai báo y tế tại trạm xá gần nhà hoặc trực tuyến tạihttps://tokhaiyte.vn hoặc tải ứng dụng NCOVI và blue zone để thường xuyên cập nhật tình trạng sức khoẻ của bản thân.

- Luôn chấp hành quy định của pháp luật về phòng, chống dịch: thực hiện các quy định cấm tụ tập, xử lý y tế trước khi vào vùng có dịch...

-  Bên cạnh đó, để tiếp tục phòng chống dịch bệnh Covid 19, mỗi người dân nên tin tưởng vào các đường lối phòng chống dịch của Đảng và Nhà nước.

- Tiếp sức cho các chốt kiểm dịch (lương thực, thực phẩm...) và các y bác sỹ đang ngày đêm chiến đấu với dịch bệnh: Hiện nay nhiều bạn làm các mũ chống giọt bắn, khẩu trang, suất ăn dinh dưỡng... gửi đến các y bác sỹ, chiến sỹ tuyến đầu chống dịch. Đây là hành động hết sức ý nghĩa, đáng được biểu dương và nhân rộng.

-Tập trung đẩy mạnh việc thông tin, tuyên truyền bằng nhiều hình thức về tình hình dịch bệnh trong nước, trong tỉnh; tuyên truyền thực hiện yêu cầu 5K trong phòng, chống dịch (khẩu trang, khoảng cách, khử khuẩn, không tự lập, khai báo y tế) và các chế tài xử phạt hành chính nếu vi phạm các quy định phòng, chống dịch